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文章作者：嘉兴家教中心
编辑时间：2011/10/11

    首先，对于初中高中学生来讲，考试压力比较大，英语无论是中考还是高考都是非常重要的，所以英语的好坏直接关系到你的未来。那当提及到英语学习的时候，背单词成为共同的话题，也是使同学们头痛的事情。其实单词是有规律的，比如词根词缀，谐音法，联想法等等。那我认为学习英语是一个漫长的过程，么有捷径可寻，因为英语是一种语言，一种能力。只有把英语融入到你的日常生活学习中才能够学好。主要从几方面来学习英语：

    可以说，掌握3000词汇就可以完成大部分交流任务了，这也正是《朗当》所标出的高频词汇范围。但实际上，这些词汇才是最难掌握的，它们千变万化，用法灵活得很。而低频率词汇的用法则相对较少，比较固定，容易掌握。所以，高频词汇一定要认真掌握，低频词汇混个面熟通常就行了。
　　
    从词性的角度来看，情况大致是这样的：对于名词，知道意思就行了；形容词，除了意思之外，还要知道都能修饰哪些名词，还是根本就只能做表语，什么词都不能修饰；动词是重点，必须做到知其形，晓其义，熟其用。这样一来，词汇记忆的负担就减轻了不少，有助于增强学习词汇的信心，好钢要用在刀刃上，有的放矢，才不会空耗精力。 

    学习英语词汇是一个日积月累的过程，难以速成。实践证明，结合上下文语义背单词是最为有效的策略。一个单词只有放在句子中才有确切的意思，也只有在句子中才能体会到其用法。所以平时除了完成正常的学习任务之外，大量泛读是很有帮助的。选材不要太难，尽量选自己感兴趣的话题，循序渐进，由易到难。 

1．制定长远目标，明确每节课的学习任务。

    根据不同学习阶段及自身能力确立一个“跳一跳才能够得着”的长远目标。有了目标就有了学习动力，有了责任感、紧迫感及努力方向。另外还要学会根据不同课型确定每节课的认知小目标，这样一开始上课，就会受到目标的激励，使大脑处于兴奋状态，才能定向注意，专心致志地去主动学习，提高学习效率。

2．争取课内外各种机会多练习英语。

    语言不是教会的，而是在使用中学会的。交际能力只能在交际中得到最有效的培养。一个优秀的语言学习者应具有强烈的语言交际的欲望，应力争语言训练的各种机会。应不怕因犯语言错误而被别人讥笑。

3．课前预习。

    预习是个人独立的阅读和思考。它可以培养学习者快速阅读抓主旨大意、抓主要信息、依据上下文猜测词义的能力，也可以培养分析综合及归纳概括、自己发现问题及解决问题等能力。预习也像“火力侦察”，可发现疑难引起思考，一方面可促使学习者自己查阅有关资料，查阅字典，另一方面可减少听课的盲目性，增强听课效果。

4．专心上课，有心识记。

    上课是学生学习的主渠道，而学好外语的关键是尽一切努力将所学的东西记住，需要时能运用自如。因此，上课时应高度集中注意力．尽量做到五到，即心到、眼到、耳到、口到、手到。应培养瞬间记忆能力，强化“有意注意”，争取就在课内有目标、有意识地去识记该课的生词、短语、句型、重点句子。当接触到该记忆的内容时，应通过眼看、耳听、口念，将其迅速输入到记忆中枢，然后再复现出它的形象。在复现时快速用手指在桌上划出这个单词，或一个长句中最难记的或最重要的单饲，强迫自己在课内就能记住这节课最重要的东西。这样，使自己真正有着“这节课确实学到不少东西”的踏实感、成功感，进而激发动机，提高兴越，更有信心地去继续今后的学习。

5．勤记笔记。

    课内扼要记笔记可以帮助集中注意力，理顺思路，增进记忆，锻炼分析归纳、综合概括以及快速反应能力。俗话说“好记性不如烂笔头”。笔记也为日后复习提供一个复习记忆纲要。要学好英语离不开泛读。进行课外阅读时也应扼要记些笔记，做些索引、摘录等，这对加深理解、巩固、积累知识，培养学习能力大有好处。

6．及时、经常、科学地复习。

    复习是学习之母。要解决困扰学习者最大的知识遗忘问题，只有*科学的复习。“艾宾浩斯遗忘曲线”揭示遗忘规律是先快后慢，先多后少。因而从时间安排上讲，复习既要及时又要经常。不仅在当天，而且在第二天、一周后、一月后以及就在你需要用它之前或者在考试前都应安排复习。从复习方法上讲．可采用强化复习(过渡／超额复习)、分散复习、集中复习，把新旧知识有机联系起来，按知识内在规律进行综合归类等复习方法,做到温故而知新，而不是简单机械复现，从而更牢固地掌握知识。

7．学习听力的方法。

    (1)首先通过大量标淮、规范的。听”，在大脑中建立正确阶听觉形象。
    (2)充分利用外语课，认真听老师讲英语，练习听力。
    (3)争取利用计算机多媒体等现代电教设备，使图像、文字和声音同时提供刺激，在大脑中同时产生听觉、视觉和动觉的形象，这样形成的听觉形象能够更牢固、持久地储存在大脑中。
    (4)精、泛听结合，尽量加大“听”的输入量。

8．学习口语的方法。

    (1)经常大声朗读英文．使嘴部肌肉运动能适应英语发音的需要。
    (2)克服伯说错的心理障碍，尽可能争取一切机会开口说英语。
    (3)独自一人时可采用。英语独白”“内心独白”，创设情境，自我扮演不同角色，用自言自语的形式练习说英语。

9．学习阅读的方法。

    (1)作好阅读前心理准备，全神贯注地投入阅读。
    (2)克服转动头部指词逐词阅读、回视、复视以及唇读、喉读、心读等不良习惯，运用眼脑直映、扩大视距方法，掌握快速阅读技巧。
    (3)主动、大胆地根据上下文和构词法知识去猜测词义。
    (4)运用略读(skim)、扫读(glance)方法，理解掌握文章大意。
    (5)运用审读(scan)、跳读(skip)技能，快速索所需特定信息。 
    (6)精、泛读结合，多信息、高密度加大“读”的输入量。精、泛读量之比至少为1：3。 

10．学习写作的方法。

    (1)从写正确单句人手，再从仿写开始．并结合课文进行缩写、改写练习。
    (2)运用周记、日记形式经常练笔。

11．记忆单词的方法。

    掌握足够的词汇是成功运用外语的关键。要解决中学生最头疼的词汇问题，一要*努力、勤奋，二要讲究记忆的方法和技巧。中学生最常用的方法有以下几种。

(1)把单词的音、形、义结合起来，利用读音规则“听音写形”记忆单词。
(2)利用合成、派生、转化构词法规则记忆单词，扩大词汇量。
(3)记单词时要眼看、口念、耳听、脑记，且要动手，可以书空，运动记忆，五官能并用，效果最好。
(4)利用最佳时刻记忆法，强化单词记忆。多数人最佳记忆时间为早、晚即每天的两端时间。
(5)运用形—义联想记忆法记单词。例如eye可想像y为鼻子，而两个e为左、右两只限睛。
(6)运用音—义联想记忆法记单词。例如tomb的读音为Etu：m]，很像“土墓”，进而联想出“坟墓”的含义。
(7)利用分类归纳法记单词。
(8)利用同义词、反义词、同族词等对比联想记忆法记单词。 ‘
(9)运用阅读记忆法，在上下文中复习旧单词，学习新单词。
(10)制作生词小卡片，随身携带，采取零打碎敲、游击战方式记忆单词。
(11)运用循环记忆方法。强化单 记忆。

12．考试的策略和方法。

    顺利通过各类英语考试是整体学习能力的一部分；要取得考试的好成绩，临考前要消除紧张心理，树立信心；对所学过知识全面复习；对平时作业、测试中的错误作彻底清查。考试时分秒必争；按先易后难顺序答题；检查时则从大分值题先检查起。除以上一般考试策略外，还应重点研究大型考试专项题型的解题思路和技巧。以下就是笔者所调查的几位英语学习成功者共同采用的解题方法。

(1)解答阅读理解多项选择测试题的方法。
先边猜边跳读，尽快地扫视全文，了解概貌，然后一词不漏、准确地弄清考题，再带着考题要求复读、寻找文中有关部分，做到选择答案不离原文，取舍有据；解答文章寓意、深层含义等题应按作者思路、逻辑推理，不钻牛角尖；解答有关文章话题时，则可从归纳各段大意人手，“多段提及方为主旨”。

(2)解答完形填空题的方法。
应先跳过空缺快速阅读全文，力求掌握文章大意；再带着每一个小题的选择项，边看短文边选择。要采取先易后难两步走策略，先置较难的，去尽快完成上下文一目了然、涉及固定搭配、句型等大部分较易的选择。此时，在快读短文两遍后，对短文已有较完整、深刻理解的基础上，迅速完成剩余难题。最后在重读全文验证答案之后，将全部小题答案一起在答题卡上涂黑完成。运用此法解题的关键是每步骤过渡要快，不被卡住。

(3)解答短文改错题的方法。
也应尽快略读全文，边读边注意行文逻辑，此时将注意重点放在检查“一致”上，即检查时态、人称、名词的数及连接副词、连词等是否能保持上下文的连贯一致。再以句为单位先易后难，特别注意句型、习语搭配、冠词、形容词、副词、弓[导定语从句的关系词等常考考点。然后考虑全对、漏词、多词及错词等4种情况的比例，并通读全文，验证答案。最后将答案一起在答题卡上涂黑完成。

13、管理策略

    不懂得使用管理方法的学生，从本质上说就是没有方向或机会回顾自己取得的进步和成绩，也没有机会思考未来的目标。因此，管理策略应是学习策略的一个重要组成部分。中学生常用的管理策略如下。

1．制定学习计划。
计划是实施预定目标、完成学习任务的蓝图。学习者应事先周密安排，策划好在什么时间去做什么，打算怎样做。制订计划应切合实际，科学合理并留有余地。还应注意科学用脑、劳逸结合，从而保证计划的落实，提高学习效率。通过实施计划，可以充分、合理、高效地利用时间，磨炼坚强的意志，帮助养成良好的学习习惯。

2．自我评价。
自我测评学习的进步、检测方法的成效和监控学习行为。自己应对学习的成败作出客观、恰当的归因。应充分认识自己的进步、成功，哪怕是自己现在与过去相比所取得的微小进步、点滴成功。要从中得到积极的情绪体验，获得成就感，进而提高自信心。对暂时的失败，则应进行冷静的分析、反思，找出原因，学会自我心理安抚，自我鼓励，减低焦虑，不灰心，不泄气。再通过调控学习策略、学习行为，去争取新的成功。

3．结合个性特点，选择适合自己的学习策略。
目前，中外学者业已确认的独立的学习策略就多达600多种，但尚不能称为最好的、一成不变的学习策略。适合别人的，不一定适合自己；今天适合自己的，明天不一定仍适合自己。因而，应结合不同的学习目的、学习阶段、个性特点，通过思考、对比、调整，去摸索适合自己的学习策略和方法。

英语记忆技巧之艾宾浩斯遗忘曲线

    人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从"记"到"忆"是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。

    在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮1015比特(byte，字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。 

一、艾宾浩斯记忆规律曲线解释

    德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。
根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的。 

    输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他经过对自己的测试，得到了一些数据。 然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

    这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。

二、不同性质材料有不同的遗忘曲线

    而且，艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。因此，比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。因此，艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线，而且是对无意义的音节而言，对于与其他材料的对比，艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过他们大体上都是一致的。

    因此，艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。

三、不同的人有不同的艾宾浩斯记忆曲线--个性化的艾宾浩斯

    上述的艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了大量测试后，产生了不同的记忆数据，从而生成的一种曲线，是一个具有共性的群体规律。此记忆曲线并不考虑接受试验个人的个性特点，而是寻求一种处于平衡点的记忆规律。
但是记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，那么就如顺水扬帆，一日千里；如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆曲线。